Não há nada melhor do que nos focarmos em nós mesmas e melhorar o nosso bem-estar físico e mental. Posto isto, por que não usufruir de uma atividade de desporto na Região de Lisboa? Aqui pode estar os seus limites, experimentar uma nova modalidade e quem sabe se não descobre que tem talento? Comece com umas aulas iniciantes e se se adaptar, inscreva-se na escola ou clube e dedique o seu tempo a ser melhor! Padel, golfe, ténis, yoga, futebol... As opções nesta Região não acabam. Experimente uma delas ou surpreenda alguém com uma destas atividades.
